橙皮

　　【環球網綜合報道】據俄羅斯《論據與事實》報1月11日消息，英國醫學家研究發現，讀書是恢復健康的有效方法。
　　英國利物浦大學的科學家設計一項實驗並邀請志願者參與，在實驗中科學家觀察志願者閱讀莎士比亞作品時的大腦活動變化。結果發現，讀書時大腦負責情感部分的工作正常化，且自控區域被激活。
　　由此，科學家認為，每個人都可以根據自己的願望選擇用於治療的書籍。只是要記住閱讀療法的基本原理，即書籍應該是有趣的，但閱讀不應僅僅是為了製造樂趣，還要進行思考。所閱讀的書籍也應該是可以激發讀者樂觀精神和信心的，可以洗滌靈魂並沖刷掉愁緒。
　　科學家還羅列不同書籍種類對健康的影響：
　　1，經典文學名著
　　特點：有條不紊地敘述給人以穩定感。可以通過書中主人公的錯誤反思自身。
　　適應症：普遍適用於壓力大、神經官能症和強迫症。
　　2，偵探類和探險類
　　特點：要求有註意力、邏輯、耐心和觀察力。曲折的情節可使人忘記煩惱。
　　適應症：強迫症和精神病等。
　　3，科幻、奇幻類
　　特點：這類作品使很多事情變成可能，擴大情景和行為的極端性，使患者可以沒有顧慮地接受自己的想法，並允許這些想法在他人那裡同樣存在。
　　適應症：適用於恐懼症。對孤僻、不願接受新事物、過於按部就班的人有很好療效。
　　4，詩歌
　　特點：整齊分明的節奏使機體運行正常化，激發信心。
　　適應症：適用於抑鬱症。閱讀詩歌還被作為言語矯正法用於中風的恢復。
　　5，神話故事和民間文學
　　特點：以溫和的方式學習溝通的規則，培養觀察力。
　　適應症：適用於兒童多動症和問題少年的慢性抑鬱症。　　（原標題：讀書可治病！英科學家研究稱讀書對健康有益）